Святослава ^Автор

статті автора

Дієта Дюукана

Принципи дієти Дукана, плюси та мінусів. Особливості кожної фази, оглядів, ефективності схуднення. Меню для кожного дня дієти Дукана, що можна їсти, стіл.

27 Квітень 2025
Японська дієта: особливості, меню на тиждень і думка експерта

У чому популярність відомої східної системи харчування і чи дійсно вона гарантує здоров'я та довголіття? Розбираємося разом з експертом

23 Квітень 2021
Гречана дієта для схуднення: основні правила і меню

Гречана монодієта дуже популярна у тих, що худнуть. Головний продукт звичний і доступний в магазинах, його можна їсти в достатній кількості і не голодувати. За один захід можна втратити від 5 до 12 кг, але тільки якщо дотримуватися простих правил.

2 Квітень 2021