Я - мама двох дітей, хлопчика і дівчинки. Моя вага після двох пологів тримався довгий час в межах 90-95 кг. При зростанні 167 це було дуже помітно і заважало отримувати радість від життя. Я багато разів пробувала дотримуватися різних низькокалорійних дієт, витримувала 2-3 місяці, потім зривалася. І вага повертався за короткий час, і далі зростав. Останній показник 3 місяці тому був 98 кг.
Мені подруга порадила кетозную дієту, яку вона почала півроку тому. Вона здорово схудла, стала виглядати, як до заміжжя! І звичайно, я вирішила спробувати в черговий раз. Перше знайомство з дієтою привело мене в легкий шок. Як, потрібно їсти сало?
"Погане сало без хліба" говорить прислів'я. Але бажання повернутися в свої забуті 60 кг перемогло.
Перечитавши масу відгуків і рекомендацій, відвідавши дієтолога, я обзавелася потрібними продуктами. Почала їсти "бутерброди" з листя салату Iceberg, кропу, петрушки, сиру, буженини, бекону. У раціон входять печена і солона риба, індичка і качка на грилі, тушкована з овочами свинина. Салати зі свіжих і варених овочів, з великою кількістю зелені і оливковою олією. Використовую авокадо в салаті з брокколі, креветок, яєць. І звичайно, сало. Його я додаю в салати тонкими скибочками.
Перший тиждень було важко не дивитися на хліб і картопля. Ще важче було готувати для дітей їх улюблені оладки з яблуками, і не пробувати. Адже з сімейного раціону ці продукти не пішли. Чоловік і діти без цукерок і печива не живуть, але вони в нормальній вазі, з хорошим обміном речовин. На все це, а також на банани, апельсини, солодкі яблука та інші фрукти, на соки не можна навіть дивитися. Вживаю тільки ківі, малину, полуницю, смородину. Раз в тиждень дозволяю собі вівсянку або гречану кашу, але їх готую, зливаючи першу воду після закипання, щоб позбутися від "швидких" вуглеводів.
Загалом, стежу, щоб в раціоні були співвідношення: 60% жирів, 30% білків і 10% вуглеводів (рослинної клітковини). Але ось біда, що тяга до солодкого не проходить
Дізналася з відеоролика в інтернеті (знову подруга посилання скинула), що є чарівні шипучі таблетки Keto Guru, які зменшують апетит і прискорюють досягнення кетоза. Це біо-добавка для схуднення за рахунок природного спалювання жиру. Мій попередній досвід з таблетками показав результат: ніякої. Іноді виходило скинути пару кг, але не надовго.
Але, дивлячись на витончену подругу, вирішила придбати таблетки Keto Guru. Знайшла в інтернеті, дізналася, як користуватися, зареєструвалася, замовила. Доставили швидко.
Використання таблеток Keto Guru показало результат через тиждень! У попередні 3 тижні кетозной дієти я скинула 4 кілограмма. А через тиждень застосування шипучих таблеток вранці за півгодини до їжі - ваги показали: - 8 кг! І я це відчула, на третій день. Стало легше дихати, рухатися. Немає вечірньої втоми. І на цукерки тепер дивлюся, як на абстракцію. Keto Guru творить чудеса! Чоловік тепер раніше з роботи став приходити
Я зараз допивав п'яту упаковку шипучих таблеток Keto Guru, важу 66 кг, ось результат на фото. Правда, не впізнати? Перед початком застосування я попросила чоловіка мене сфотографувати. І тепер, після двох місяців з Keto Guru я можу фотографувати себе сама, не боячись побачити, як я буду виглядати на фото. Життя налагоджується!