Ефективні народні засоби для зниження ваги: настої та відвари, напої домашнього приготування, трави та продукти із сечогінним ефектом. Загальні правила схуднення у домашніх умовах за допомогою народної медицини.
Дієта "6 пелюсток": меню на кожен день. Скільки можна скинути на «пелюстковому» методі. Відгуки схудлих та дієтологів. Приклад організації меню з Шведської дієти.
Навряд чи кето-дієта сподобається ласунам. А ось любителям ситної їжі вона напевно сподобається. Основою унікальної системи є білкові продукти і ліпіди - вони і забезпечать ситість. Але з більшою частиною вуглеводів доведеться попрощатися.