Питання про те, як схуднути за тиждень, ми зазвичай задаємо, коли нам потрібно терміново підготуватися до важливої події. Потім організм піддається серйозним тестам: експресувати дієти для схуднення, старанного спорту, прийом ліків для очищення.
Меню дієти Дюкана на кожен день: страви для фаз «Атака» та «Круїз». Скільки можна скинути за системою Дюкана. Які ризики цього способу схуднути, і кому він протипоказаний.